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        什么食物吃了容易发胖 这10种食物要少吃

        2018-05-04 11:35:00 来源:七丽91国产91免费网

        什么食物吃了容易发胖,这10种食物要少吃,想91视频地址的小仙女一定得注意了哟。

        什么食物吃了容易发胖

        想91视频地址,可是又嘴馋?那你也一定要保持理智,

        绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”!

          油 条  


         1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟 


        很多人喜欢早上来根油条,再配上碗豆浆,但是殊不知,油条它所含的脂肪是高得不要不要的!


        想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭,

        早餐还是喝粥配包子最好了!


         话 梅 

         149g话梅=长肉76g=跑步8.5千米

        话梅糖分盐分大,越吃越开胃,吃的越多!

        话梅是安安最爱的零食

        但是它增肥功效竟然如此的凶!

        让我默默的去哭一会儿......



          烤 肠 

         100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟 

        每次闻到烤肠的香味都忍不住来一根,

        但经过油炸烧烤的它们

        可是有着很高的油脂和脂肪的。

        还好我不喜欢烤肠,可以不用担心,

        91视频地址的朋友们可要尽量少吃哦。



          方 便 面  


         1包方便面=400大卡=慢跑1小时

        方便吗是很多人充饥的好选择

        周末的时候不想吃饭,就会直接吃泡面,

        原来吃下去的面原来都变成的脂肪!太不健康了。

        所以说能吃饭还是要好好吃饭,

        不要嘴馋吃方便面了!




          薯 片  


        1包薯片=548卡=打篮球2小时

        有没有人跟安安一样,

        薯片打开就要吃一包才满足?


        打篮球2个小时才能消耗掉一包薯片,

        我再也不想吃了!


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